Nữ diễn viên xinh đẹp đã giảm 6kg ngoạn mục và đánh bay mụn nám chỉ nhờ uống nước lá tía tô và chế độ detox đơn giản.

Nhờ sở hữu nhan sắc nổi bật, xinh xắn với làn da trong veo như sương nên từ khi là sinh viên nữ diễn viên Quỳnh Mai đã nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo. Không dừng lại ở đó, mỹ nhân này còn lấn sân ngoạn mục sang làm diễn viên với các vai ấn tượng trong 'Trường học bá vương', Tình đầu đại ca”.  Tiếp nối thành công này người đẹp được các đạo diễn quan tâm và mời làm diễn viên trong nhiều dự án hứa hẹn bùng nổ cuối năm 2018 và tham gia một chương trình truyền hình mới về tài năng và nhan sắc.
 
Uống “Thần dược” tự chế của mẹ mỗi ngày diễn viên Trương Vũ Quỳnh Mai đánh bay mụn nám
 
Từ người mẫu quảng cáo, Quỳnh Mai đã "bỏ túi" 3 dự án khi vừa rẽ ngang sang phim ảnh.
 
Dù là mẫu quảng cáo hay diễn viên, việc chăm sóc và giữ gìn hình ảnh với Quỳnh Mai cũng vô cùng quan trọng. Cô đã có những chia sẻ với Emdep.vn về các tips chăm sóc da hữu hiệu của mình.
 
Đánh bay mụn nám chỉ nhờ uống nước lá tía tô
 
Thường xuyên phải trang điểm để phục vụ cho việc làm mẫu cũng như đi phim, Quỳnh Mai ý thức được rằng làn da mình phải chịu tác động không nhỏ. Làm sạch sâu và dưỡng phục hồi chính là điều quan trọng nhất trong quy trình skincare của Mai.

Trương Vũ Quỳnh Mai làm đẹp
Làm sạch là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da của Quỳnh Mai.
 
Mình thường tẩy trang hai lần sau khi make-up, trước tiên là tẩy trang bằng dầu tẩy trang chuyên dụng và sau đó là sữa rửa mặt dạng bọt. Các bước còn lại trong quy trình chăm sóc da của mình cũng khá bài bản với toner (không cồn), serum cấp nước, kem dưỡng khoá ẩm và cuối cùng là kem dưỡng mắt.
 
Mình cũng detox cơ thể bằng cách uống ít nhất 2 trái dừa tươi mỗi tuần. Mai may mắn được mẹ quan tâm và truyền bí kíp giúp da sạch mụn nám, luôn mịn màng, căng mọng. Mình hay gọi đùa đó là “thần dược” của mẹ từ gian bếp với công thức: Lá tía tô phơi khô đun nước uống mỗi ngày. Chỉ 1 ly nhỏ trà tía tô/ ngày mình đã có được làn da như ý.
 
Tóc khỏe đẹp tự nhiên nói không với uốn, nhuộm, duỗi 
 
Khác với nhiều bạn gái hiện đại thường xuyên đổi kiểu, làm tóc, Mai tự hào vì vẫn giữ được mái tóc hoàn toàn tự nhiên, chưa qua nhuộm, uốn hay duỗi. Mình cũng có hẳn một chu trình đặc biệt cho việc giữ gìn “món quà” này.
 
Trương Vũ Quỳnh Mai làm đẹpNữ diễn viên xinh đẹp tự hào với mái tóc hoàn toàn tự nhiên của mình.
 
Trước tiên, Quỳnh Mai luôn giữ nguyên tắc: Không để tóc ướt ngủ qua đêm và để khô tự nhiên, tuyệt đối không sử dụng máy sấy nhiệt.
 
Mình cũng luôn gội đầu bằng nước lạnh để tóc khoẻ, chân tóc khoẻ và đặc biệt da đầu không bị kích ứng vì nhiệt độ cao dễ gây rụng tóc. Mai cực kỳ hạn chế dùng dầu xả và cách 2-3 ngày gội đầu 1 lần với dầu gội phù hợp.
 
Giảm 6kg trong 3 tháng ngoạn mục nhờ bí kíp đơn giản
 
Mai có kỷ niệm vô cùng đáng nhớ với việc giảm cân. Lần đầu đi casting, mình nặng 49kg, nhưng vì yêu cầu của vai diễn nên trong vòng 03 tháng sau đó, Mai phải đạt mức 43kg. Chính điều này khiến Mai phải tự tìm ra biện pháp của riêng mình để ép cân đúng tiến độ.
 
Trương Vũ Quỳnh Mai làm đẹp
Cân nặng không phù hợp với vai diễn, Quỳnh Mai đã có trải nghiệm thú vị khi buộc phải ép cân trong 3 tháng.
 
Không phải các bài tập vắt kiệt sức lực, mình tập chung vào việc kiểm soát năng lượng nạp vào và detox cơ thể.
 
Mai kiêng ăn vặt và các đồ ăn dầu mỡ bán ngoài đường, kiêng nhất là các loại trà sữa. Thay vào đó nếu quá thèm món mà bất kỳ teen nào cũng “nghiền” này thì thay bằng trà xanh hoặc trà đen 25% đường.
 
Trương Vũ Quỳnh Mai làm đẹp
Hãy uống trà xanh hoặc trà đen thay sữa nhé các bạn!
 
Mai thường xuyên bổ sung các loại nước detox vào thực đơn hàng ngày để thải độc tố. Mình chọn cách tự chế các loại nước thanh lọc cơ thể từ nguyên liệu nhà bếp như chanh, sả, gừng, dưa chuột và bạc hà.
 
Mình tiết lộ thêm một tips nhỏ trong quá trình ép cân đó là hãy uống 1 ly chanh nóng không đường vào mỗi buổi sáng trước khi ăn tầm 15-30 phút. Các bạn tuyệt nhiên không được bỏ bữa vì rất dễ gây đau dạ dày nhé.
 
Trương Vũ Quỳnh Mai làm đẹp
Vòng eo 57 đáng ngưỡng mộ của người đep "Trường học bá vương".
 
Mai nghiệm ra rằng, chỉ cần kiêng trà sữa và ăn vặt là giảm đáng kể mỡ bụng rồi. Nếu chịu khó tập luyện mỗi ngày thì kết quả còn tuyệt vời hơn rất nhiều. Mai cũng lười đến phòng gym nhưng đam mê k-pop nên mỗi ngày đều duy trì việc tập nhảy 2 tiếng đồng hồ.
 
Với quyết tâm cao cho vai diễn và chiến lược hợp lý, Mai đã trút bỏ thành công 6kg cân nặng trong 3 tháng. Trên đây là một số bí kíp của Mai, chúc các bạn thành công và đẹp lên mỗi ngày!
Theo emdep.vn